Дыхание, пульс, жизнь...

Как это важно для жизни! 

Как это важно для тела!

Если с нами что-то происходит, тело реагирует, ритм вязнет или останавливается. 

Дыхание тоже. 

Работать с телом можно через прослушивание его дыхания. Это ещё один подход к работе с телом 

Помочь себе и быстро оценить состояние тела через выслушивание ритма, определения локальных зон застоя, быстрой проработки области застоя и перезагрузки тела и ума. 

Использовать в любой повседневной ситуации: утренняя тяжесть, неприятная ситуация, накатившая усталость, плохое настроение, суета, подготовка к важному событию (принятию решения).